ปีใหม่ สุมนรัตน์ ได้ฤกษ์คัมแบ็ค!! เผ็ดแซ่บเหมือนเดิมเป๊ะ

ปีใหม่ สุมนรัตน์ ได้ฤกษ์คัมแบ็ค!! เผ็ดแซ่บเหมือนเดิมเป๊ะ

ปีใหม่ สุมนรัตน์ ได้ฤกษ์คัมแบ็ค!! เผ็ดแซ่บเหมือนเดิมเป๊ะ
ปีใหม่ สุมนรัตน์ ได้ฤกษ์คัมแบ็ค!! เผ็ดแซ่บเหมือนเดิมเป๊ะ

    She กลับมาแล้วจ้ะ ปีใหม่ สุมนรัตน์ เซ็กซี่สตาร์สุดเผ็ด!! เมื่อหลายปีก่อน โดยหลังจากที่เอ็นจอยอีทติ้งมานาน จุดที่ได้เวลากลับมาฟิตแอนด์เฟิร์ม รีดน้ำหนักออกไปถึง 9 กิโลกรัมด้วยกัน ส่วนตอนนี้น่ะหรอกลับมาทวงบัลลังก์ความแซ่บตามภาพที่เห็นที่ล่ะยู้วววววววว รับซัมเมอร์พอดี๊ อิอิ

    “ก่อนหน้านี้ ใหม่เป็นคนที่ Enjoy Eating มากค่ะ ทำงานเหนื่อยๆ มาก็ต้องหาของอร่อยๆ ทานละ ให้รางวัลตัวเอง เรียกว่าตามใจปากมาก เลยขยาย Size ตัวเองไปเรื่อยๆ จากที่เคยใส่กางเกงไซส์ S ก็ค่อยๆ ขยับมาเป็น M และ L (หัวเราะ) จนผ่านไปปีกว่า เริ่มรู้สึกว่าไม่โอเค สุขภาพไม่ดี หน้าตาก็ไม่สดใส ทำอะไรก็เหนื่อยง่าย ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวย ไม่มีความมั่นใจเหมือนแต่ก่อน กว่าจะรู้ตัวงานก็หดหายไปเยอะ เพราะความชะล้าใจ ปล่อยตัวให้อ้วนและโทรมนี่ล่ะ ตอนนั้นก็เลยตื่นค่ะ!! ไม่ได้แล้วปีใหม่ เธอต้องลดน้ำหนักอย่างจริงจังแล้ว (หัวเราะ)"

    "ใหม่ใช้เวลา 4 เดือน  ออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร แต่ไม่อดนะคะ ใหม่กินเยอะมาก ชอบกินนักใช่มั้ย กินไปเลย 5 มื้อต่อวัน แต่เป็นอาหารคลีนนะคะ เช่น ผัก ผลไม้ อกไก่ ทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ ไม่ทอด ไม่มัน พยายามงดของหวาน คือทำน้ำหนักให้ขึ้นมาก่อน แล้วค่อยไปออกกำลังกายเปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ 4 เดือนผ่านไป น้ำหนักจาก 56.5 กิโลกรัม ลดลงมาเหลือ 47.1 กิโลกรัม คุ้มค่ามาก ตัวเล็ก แต่ไม่ดูบอบบาง มีกล้ามนิดๆ ซิกแพ็คลางๆ ดูเป็นสาวสุขภาพดี เรียกความมั่นใจในตัวเองกลับมาอีกครั้ง หลังจากหายไปนาน (หัวเราะ) แฮปปี้มากค่ะ"    

    "จังหวะเดียวกับ Banana IT ติดต่อมาให้ถ่ายแบบพอดี ก็เลยตอบตกลงค่ะ แฟชั่นเซตนี้ออกแนวเซ็กซี่เล็กๆ เป็นออเดิร์ฟเรียกน้ำย่อยก่อนเนอะ(ยิ้ม) ส่วนงานแสดง ก็มีละครติดต่อมาเรื่อยๆ ค่ะ กำลังคุยๆ อยู่ ไว้บทลงตัวเมื่อไหร่ ปีใหม่บอกแน่นอน เอาเป็นว่าปีใหม่กลับมาแล้วนะคะ พร้อมลุยงานเต็มที่ ยังไงก็ฝากแฟนๆ ติดตามและเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ” ปีใหม่ กล่าว



ขอขอบคุณภาพจาก Banana IT

ปีใหม่ สุมนรัตน์
ปีใหม่ สุมนรัตน์

 

ปีใหม่ สุมนรัตน์
ปีใหม่ สุมนรัตน์

 

ปีใหม่ สุมนรัตน์
ปีใหม่ สุมนรัตน์

 

ปีใหม่ สุมนรัตน์
ปีใหม่ สุมนรัตน์

 

ปีใหม่ สุมนรัตน์
ปีใหม่ สุมนรัตน์

 

ปีใหม่ สุมนรัตน์
ปีใหม่ สุมนรัตน์

 

ปีใหม่ สุมนรัตน์
ปีใหม่ สุมนรัตน์

 

ปีใหม่ สุมนรัตน์
ปีใหม่ สุมนรัตน์

 



TAGS บันเทิง ดารา

เนื้อหาแนะนำ