ทำบุญด้วยอะไร?? มาร์กี้ ราศรี ขาสวยจนต้องยอมใจ!! (มีคลิป)

ทำบุญด้วยอะไร?? มาร์กี้ ราศรี ขาสวยจนต้องยอมใจ!! (มีคลิป)

ทำบุญด้วยอะไร?? มาร์กี้ ราศรี ขาสวยจนต้องยอมใจ!! (มีคลิป)
ทำบุญด้วยอะไร?? มาร์กี้ ราศรี ขาสวยจนต้องยอมใจ!! (มีคลิป)

               ไม่รู้ว่านางเอกคนสวยที่ฮอตเอามากๆ อย่าง มาร์กี้ ราศรี ทำบุญมาด้วยอะไรเนอะ วันนี้ตอนนี้ชีวิตถึงได้ดีดี๊ดีแบบสุดๆ นอกจากเรื่องงานจะรุ่งพุ่งเข้าใส่ตลอดๆ จนกลายเป็นนางเอกเบอร์ต้นๆ ของช่องและของวงการบันเทิงแล้ว เรื่องของความรักยังเริ่ดอีกต่างหาก ถ้าไม่มีอะไรผิดพลาดก็ดูท่าว่าจะได้เป็นสะใภ้เซ็นทรัลแน่นอน แล้วไหนจะเรื่องรูปร่างหน้าตาที่สวยเพอร์เฟกต์อีก บอกเลยถ้าบุญไม่ถึงสวยเป๊ะไม่ได้ขนาดนี้หรอกนะจ๊ะๆ โดยเฉพาะเรียวขาของสาวเจ้าเห็นแล้วต้องยกนิ้วให้เลย เป็นนางเอกที่ขึ้นชื่อเรื่องขาสวยสุดๆ นอกจากจะเล็กมองมุมไหนก็หาเซลลูไลท์ไม่เจอแล้ว ยังเรียวเวอร์ๆ ไม่เป็นก้อนกล้ามเนื้อให้ขัดลูกตาอีกด้วย แหมมม ดีงามขนาดนี้อิจฉาแล้วนะตัวเธอ  
                "กี้เป็นคนที่กล้ามเนื้อหรือไขมันที่ขาจะค่อนข้างน้อยนะคะ เป็นคนที่กระดูกเล็กอยู่แล้วด้วย ขายาว (ยิ้ม) ก็เลยโชคดี กี้เป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายขาเยอะด้วยซ้ำ เพราะถ้าไปเน้นมากๆ ขาจะใหญ่ เป็นคนขาเล็กอยู่แล้วแค่ออกกำลังกายให้มันเฟิร์มก็พอ ไม่ต้องให้ขึ้นถึงขั้นเป็นกล้าม เวลาออกกำลังกายกล้ามเนื้อจะหดตัวมันจะทำให้เป็นก้อน เป็นปล้องๆ ลูกๆ เพราะฉะนั้นเวลาออกกำลังกายเสร็จกล้ามเนื้อมันหดตัว มันแข็งแรงแล้วเราต้องยืดมันด้วย พอยืดแล้วมันจะเรียวสวย จะทำให้เล็กลง แต่ถ้าออกกำลังกายอย่างเดียวโดยที่ไม่ยืด มันก็จะแข็งอย่างเดียวทำให้เป็นก้อน เราต้องยืดด้วย การยืดก็เช่น โยคะ อะไรแบบนี้ จะทำต่อหลังออกกำลังกายเลยก็ได้หรือทำในวันถัดไปก็ได้ ส่วนเรื่องของกิน เช่น ของทอดอะไรแบบนี้กี้ก็กินบ้างนะ แต่น้อยมาก ยิ่งปัจจุบันยิ่งน้อยลงเรื่อยๆ พยายามเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าค่ะ" 

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี

 

มาร์กี้ ราศรี
มาร์กี้ ราศรี


TAGS บันเทิง ดารา

เนื้อหาแนะนำ